Pakiet Odchudzanie Pro

Pakiet Odchudzanie Pro

“Skuteczny pakiet wspomagający osiągnięcie wymarzonej figury.”

od razu dostępny
6 produktów

Zawartość paczki:


  • 1x Shape Shake
  • 1x Protein Porridge
  • 1x L-karnityna
  • 1x Olej kokosowy
  • 1x Energy Aminos
  • 1x Białe nasiona chia bio
+ Free Shaker
UVP 509,94 zł 399,99 zł
w tym VAT
Shape Shake i Shape Caps
Shape Shake y L-karnitina
Twoja pomoc w utracie wagi
Protein Porridge
Protein Porridge
Śniadanie na świetną sylwetkę
Białe nasiona chia i olej kokosowy
Białe nasiona chia i olej kokosowy
Naturalnie zdrowy wygląd
Energy Aminos
Energy Aminos
100% wsparcia na treningu. 0% chemii.
Krowa na pastwisku.
Białko serwatkowe z mleka od krów z wolnego wybiegu.
Energy & Aminos
Tylko aminokwasy pochodzenia roślinnego.
Olej kokosowy ze sprawiedliwego handlu
Ręcznie zbierane orzechy kokosowe ze sprawiedliwego handlu.
Soja bio z okolic Jeziora Bodeńskiego

Soja jakości bio z rodzinnego gospodarstwa nad Jeziorem Bodeńskim.

Składniki Shape Shake
Składniki (smak waniliowy)
Koncentrat białka serwatkowego (62%), kazeinian wapnia (25%), inulina (9,8%), naturalny aromat, substancja zagęszczająca (ksantan), emulgator (lecytyna słonecznikowa), L-winian L-karnityny (Carnipure™) (0,3%), ekstrakt z ziarenek wanilii (0,1%), substancja słodząca (glikozydy stewiolowe)
Informacje
Mieszanka w proszku z białkiem serwatkowym, kazeinianem wapnia, inuliną i L-karnityną do przygotowywania napojów białkowych. Zawiera substancję słodzącą.
Wartości odżywcze w 100 g1 w 30 g1
Wartość energetyczna 1524 kJ / 361 kcal457 kJ / 108 kcal
Tłuszcz 4,1 g1,2 g
w tym nasycone kwasy tłuszczowe 3,4 g 1,0 g
Węglowodany 6,7 g 2,0 g
w tym cukry 5,1 g 1,5 g
Błonnik 8,8 g 2,6 g
Białko 70 g 21 g
Sól 0,22 g 0,07 g
Składniki specjalne w 100 g1 w 30 g1
L-karnityna (Carnipure™) 270 mg 81 mg
Aminokwasy w 100 g1 w 30 g1
Alanina 2960 mg888 mg
Arginina 2000 mg600 mg
Kwas asparaginowy 6350 mg1905 mg
Cysteina 1390 mg417 mg
Kwas glutaminowy 12 670 mg3801 mg
Glicyna 1300 mg390 mg
Histydyna 1450 mg435 mg
Izoleucyna2 4120 mg 1236 mg
Leucyna2 6870 mg2061 mg
Lizyna2 5720 mg1716 mg
Metionina2 1750 mg
525 mg
Fenyloalanina2 2590 mg777 mg
Prolina 5100 mg1530 mg
Seryna 3540 mg1062 mg
Treonina2 4080 mg1224 mg
Tryptofan2 1170 mg351 mg
Tyrozyna 2720 mg 816 mg
Walina2 4150 mg1245 mg

1 W przypadku przygotowania z płynem innym niż woda kaloryczność i wartości odżywcze mogą być inne.
2 Aminokwasy niezbędne.

Wskazówka
Przestrzegaj zróżnicowanej i zrównoważonej diety oraz pamiętaj o zdrowym trybie życia. Może zawierać śladowe ilości glutenu, białka jaja kurzego i soi.
Składniki L-karnityny

Winian L-karnityny Carnipure (81%), wegańskie kapsułki (hypromeloza), środek antyadhezyjny (sole magnezowe kwasów tłuszczowych)

Informacje

Suplement diety

Składniki specjalne w porcji
Winian L-karnityny Carnipure 1770 mg
w tym L-karnityna 1200 mg
Wskazówka
Suplementy diety nie mogą zastąpić zrównoważonej, urozmaiconej diety ani zdrowego stylu życia. Nie należy przekraczać codziennej, zalecanej dawki spożycia suplementu. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci.

Produkt może zawierać śladowe ilości mleka (w tym laktozy), białko jaja kurzego, soi i glutenu.

Składniki białych nasion chia

100% białych nasion chia (Salvia hispanica) bio*

*z kontrolowanych upraw ekologicznych

Wartości odżywcze w 100 g RWS1
Wartość energetyczna 1865kJ/450kcal
Tłuszcz 32 g
w tym nasycone kwasy tłuszczowe 3,2 g
Węglowodany 2,3 g
w tym cukry 1,0 g
Błonnik 32 g
Białko 23 g
Sól 0 g
Minerały w 100 g RWS1
Wapń 606 mg 76%
Magnez 306 mg 82%
Sód 12,0 mg
Witaminy w 100 g RWS1
Witamina E 0,32 mg 3%
Witamina B1 0,67 mg 61%

1 W procencie wartości referencyjnych dla dziennego zapotrzebowania (= Referencyjna Wartość Spożycia)

Wskazówka

Przestrzegaj zróżnicowanej i zrównoważonej diety oraz pamiętaj o zdrowym trybie życia. Produkt może zawierać śladowe ilości glutenu, białka jaja kurzego, soi i mleka (w tym laktozy). Dziennie nie należy spożywać więcej niż 15 g.

Składniki Energy Aminos
L-cytrulina (20%), L-leucyna (15%), L-arginina (13%), beta-alanina (13%), regulator kwasowości (kwas cytrynowy), L-izoleucyna (7,6%), L-walina (7,6%), proszek z owoców cytryny (maltodekstryna, proszek z owoców cytryny) (5,0%), naturalny aromat, kofeina, ekstrakt z guarany (0,67%), substancja słodząca (glikozydy stewiolowe), środek antyadhezyjny (ditlenek krzemu), emulgator (lecytyna słonecznikowa), barwnik: ekstrakt z gardenii jaśminowatej (Gardenia jasminoides), ekstrakt z pieprzu (0,13%), olej słonecznikowy
Informacje

Suplement diety. Mieszanka aminokwasów o smaku cytrynowym. Zawiera substancje słodzące. Zawiera kofeinę i ekstrakt z guarany (200 mg kofeiny na porcję). Produkt niezalecany dla dzieci i kobiet w ciąży.

Wartości odżywcze w 100 g w 20 g
Wartość energetyczna 1456 kJ / 340 kcal 291 kJ / 68 kcal
Tłuszcz 0,4 g 0,1 g
w tym nasycone kwasy tłuszczowe <0,1 g 0 g
Węglowodany 10 g 2,0 g
w tym cukry 2,9 g 0,6 g
Białko 44 g 8,8 g
Sól 0,01 g 0,0 g
Aminokwasy w 100 g w 20 g
L-cytrulina 20 g 4,0 g
L-arginina 13 g 2,6 g
Beta-alanina 13 g 2,6 g
BCAA* 30 g 6,1 g
w tym:
L-leucyna 15 g 3,1g
L-izoleucyna 7,6 g 1,5 g
L-walina 7,6 g 1,5 g
Składniki specjalne w 100 g w 20 g
Kofeina 1000 mg 200 mg
Ekstrakt z pieprzu 130 mg 26 mg
w tym piperyna 124 mg 25 mg

*aminokwasy rozgałęzione 2:1:1 (L-leucyna:L-izoleucyna:L-walina)

Wskazówka

Suplementy diety nie mogą zastąpić zrównoważonej, urozmaiconej diety. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci.

Produkt może zawierać śladowe ilości glutenu, białka jaja kurzego i mleka (w tym laktozy).

Składniki Protein Porridge (smak waniliowy)

Odtłuszczony grys sojowybio*, pełne mlekow proszku bio*, płatki owsianebio*, odtłuszczona mąka sojowabio*, cukier trzcinowy bio*, naturalny aromat, substancja zagęszczająca (guma guar) bio*, naturalny aromat z wanilii Bourbon*, ekstrakt z wanilii w proszku (0,1%)*

*z kontrolowanych upraw ekologicznych, system kontroli WE

Wartości odżywcze w 100 g w 60 g
Wartość energetyczna 1547 kJ / 368 kcal 928 kJ / 221 kcal
Tłuszcz 9,4 g 5,3 g
w tym nasycone kwasy tłuszczowe 3,1 g 1,8 g
Węglowodany 32 g 18 g
w tym cukry 20 g 12 g
Błonnik 13 g 8,0 g
Białko 32 g 19 g
Sól 0,20 g 0,10 g
Wskazówka

Przestrzegaj zróżnicowanej i zrównoważonej diety oraz pamiętaj o zdrowym trybie życia. Produkt nieodpowiedni dla osób mających alergię na następujące składniki: soja, mleko, płatki owsiane (gluten). Może zawierać śladowe ilości skorupiaków i selera.

Składniki oleju kokosowego

W 100% nierafinowany olej/tłuszcz kokosowy bio*

*z kontrolowanych upraw ekologicznych

Wartości odżywcze w 100 g
Wartość energetyczna 3683 kJ / 896 kcal
Tłuszcz 99 g
w tym nasycone kwasy tłuszczowe 93 g
Węglowodany 0,1 g
w tym cukry 0,1 g
Błonnik 0,1 g
Białko 0,1 g
Sól 0,025 g
Wskazówka

Przestrzegaj zróżnicowanej i zrównoważonej diety oraz pamiętaj o zdrowym trybie życia.

Die Basics, die du kennen musst. 

Nastawienie i motywacja

Utrata wagi i praca nad dobrą kondycją to także kwestia nastawienia. Rozproszenie działa jak trucizna. Dlatego skup się na poszczególnych aspektach, takich jak precyzyjne wykonywanie ćwiczeń. Postaraj się też odprężyć i uwolnić się od stresu związanego z pracą. A przede wszystkim mierz swoje wyniki własnymi sukcesami, a nie przez porównywanie się z innymi.

Deficyt kalorii

Aby schudnąć, każdego dnia musisz dostarczać swojemu organizmowi o 400 kcal mniej, niż zużywasz. To oczywiście tylko wartość orientacyjna. Dieta „0 kalorii” na pewno nie doprowadzi cię do celu. W naszym podręczniku poświęconym kształtowaniu sylwetki dokładnie wyjaśniamy, jak w przemyślany sposób wypracować świetną formę na stałe.

Przyjemność płynąca z jedzenia

Tak – aby osiągnąć swój cel w zakresie odchudzania, musisz przestrzegać diety. Jednak czeka cię za to nagroda. Nie oznacza to jednak, że musisz pożegnać się z przyjemnością płynącą z jedzenia! W naszym podręczniku z przepisami znajdziesz ponad 120 wariantów, dzięki którym program na osiągnięcie wymarzonej figury na pewno ci się nie znudzi. Zobaczysz, że nowy styl życia zapewni ci mnóstwo energii.

Białko i budowa masy mięśniowej

Białko jest tylko dla chłopaków? To nieprawda. Białko składa się z różnych aminokwasów i jest budulcem mięśni. Dlatego sam deficyt kalorii nie wystarczy – trzeba jeszcze zadbać o to, aby odpowiednia część dostarczanych do organizmu kalorii pochodziła z białka. Bo przecież subtelnie zarysowane mięśnie najlepiej uwidaczniają piękną sylwetkę.W fazie ćwiczeń fizycznych należy więc codziennie spożywać 1,3-1,5 g białka na każdy kg masy ciała.

SYLWETKI. PRZEDSTAWIONY W PROSTYCH SŁOWACH. JESZCZE ŁATWIEJSZY W REALIZACJI.

Najlepsze wsparcie Optymalna pora
30 g Shape Shake  po treningu na budowę mięśni, jako przekąska
3 kapsułki L-karnityny Rano lub przed treningiem
60 g Protein Porridge rano
20 g Energy Aminos 20 minut przed treningiem
Nasiona chia i olej kokosowy do gotowania i jako dodatek

Brak jeszcze opinii
100% wiarygodne opinie
Zostaw opinie o naszych produktach na swoim koncie użytkownika.
Najczęściej zadawane pytania
W jaki sposób poszczególne produkty z pakietu wpływają na odchudzanie?

Składniki pakietu Odchudzanie Pro zostały dobrane przez sportowców i specjalistów żywieniowych tak, aby idealnie się uzupełniały. Shape Shake i Shape Caps to znakomici towarzysze na drodze do osiągnięcia wymarzonej sylwetki, którzy wesprą cię też na treningu. Nie ma co ukrywać: bez ćwiczeń niewiele wskórasz. A zależy ci przecież na szybkich i trwałych efektach. Brakuje ci motywacji do chodzenia na siłownię? Nasze Energy Aminos dostarczą ci BCAA dla mięśni, a dzięki guaranie i ekstraktowi z kofeiny pomogą ci skupić się na treningu. Białe nasiona chia, naturalny olej kokosowy i owsianka bio dostarczają cennych substancji odżywczych przez cały dzień.

Czy muszę uprawiać sport, aby schudnąć?

Jeśli chcesz zauważyć prawdziwe zmiany swojej sylwetki, zdecydowanie zalecamy uprawianie sportu. Nie znaczy to jednak, że musisz od razu trenować na maksymalnych obrotach. Zacznij od niewielkiej ilości ćwiczeń. 2-3 treningi po 30 minut w tygodniu spokojnie wystarczą do pracy nad wymarzoną figurą. W codziennym życiu mogą pomóc niewielkie zmiany przyzwyczajeń: Wchodź po schodach zamiast jechać windą. Wysiadaj dwa przystanki wcześniej i idź na piechotę. Wykonuj też w domu ćwiczenia z naszej zakładki Coach, w których wykorzystywana jest masa twojego ciała.

Co sprawia, że Shape Shake różni się od innych koktajli dietetycznych?

Klasyczne napoje dietetyczne i diety w proszku całkowicie zastępują posiłki oraz wiążą się ze ścisłymi ograniczeniami żywieniowymi. W rezultacie waga spada na krótko, a potem szybko pojawia się efekt jojo. Shape Shake uzupełnia tylko jeden posiłek, dopóki nie zostanie osiągnięta wymarzona figura. W ten sposób Shape Shake wspiera długoterminową zmianę nawyków żywieniowych, a tym samym skupia się na przyczynie problemów.

Jak zmniejszyć liczbę kalorii na co dzień?

Liczenie kalorii to żadna przyjemność. Podczas odchudzania trzeba jednak pamiętać, aby każdego dnia jeść o 400 kcal mniej, niż zużywasz. Dlaczego? Wyobraź sobie wydmę, z której wiatr codziennie wywiewa odrobinę piasku. Jeśli dosypiesz do niej dokładnie tyle piasku, ile wywiał wiatr, wydma pozostanie równie duża jak wcześniej. Jeśli jednak dosypiesz mniej piasku, wydma stanie się mniejsza. Podobnie jest z kaloriami. Jeśli dostarczasz swojemu organizmowi mniej kalorii, niż mu potrzeba, będzie on stopniowo zużywać zgromadzony tłuszcz.

Dlaczego białko jest tak ważne?

Białko jest podstawowym budulcem mięśni. Mięśnie składają się głównie z białka, dlatego na diecie trzeba pamiętać o jedzeniu go w odpowiedniej ilości. Zalecamy 1,4 g na każdy kg masy ciała. To ważne jest również wtedy, gdy chcesz nie tyle budować masę mięśniową, co po prostu schudnąć. Jeśli trenujesz i jesteś na diecie, jedząc mniej kalorii, niż zużywasz, może się zdarzyć, że twój organizm zacznie czerpać energię z białka, a więc z substancji budującej twoje mięśnie. Prowadzi to do powstania sylwetki „skinny fat”, czyli szczupłej, lecz pozbawionej mięśni, za to ze sporą ilością tkanki tłuszczowej. Naszym celem jest tymczasem sylwetka szczupła z pięknie wyrzeźbioną muskulaturą.

Co to są Energy Aminos i jak je prawidłowo stosować?

Gdy na treningu chcesz dać z siebie wszystko, lecz czasem brakuje ci motywacji, sięgnij po nasze Energy Aminos: orzeźwiająco cytrynowy napój treningowy z BCAA – z naturalnych składników, bez sztucznych barwników i aromatów. Zawiera on kofeinę z guarany, która dodatkowo pobudzi cię na treningu. BCAA to trzy aminokwasy niezbędne: leucyna, izoleucyna i walina. Organizm nie potrafi wytwarzać ich sam. Aby dostarczać mięśniom możliwie pełny zestaw aminokwasów, należy łączyć różne źródła białka. Wypij koktajl bezpośrednio przed treningiem, a nasze Energy Aminos pomogą ci zaspokoić zapotrzebowanie na BCAA podczas ćwiczeń.

Orzechy i suszone owoce, pakiet 8 sztuk Mieszanka orzechów i suszonych owoców 159,99 zł
Smoothie Balls Green Twój koktajl w 30 sekund. 39,99 zł
All Day Cleanse Tea Luksusowa herbata na cały dzień 39,99 zł