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SUP-Yoga? Unbedingt! Ein Erfahrungsbericht
Zen trifft Surf.

7 Tipps, wie du Fitnessziele und Familienalltag verbindest
Deine Kinder toben sich auf dem Spielplatz aus. Auch du solltest aktiv werden.

Verbrenne maximal Kalorien mit diesem Springseil-Workout für Beginner
Verbessere deine Ausdauer und Kraft.

So bereitet sich Thomas Röhler, Europameister im Speerwerfen, auf die EM 2022 vor
Sein Motto nach der Verletzung: “Wir gewinnen auch nur, weil wir die Risiken eingehen”.

Wie supplementierst du Ballaststoffe richtig?
Auf diesen Faktor kommt es wirklich an.

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Das sagt die Wissenschaft.

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Schnell, lecker und gesund!

Für eine starke Performance: Darum solltest du deine Hamstrings niemals vernachlässigen
Du willst schneller sprinten oder möglichst verletzungsfrei Fußball spielen? Das ist die Lösung.

Das kannst du von den European Championships 2022 erwarten
Spannende Disziplinen und beeindruckende Athlet*innen!

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Eine starke Schulter zum Anlehnen gefällig?

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