Goal shape

Total time 10 mins

Schwierigkeit Easy

Nutritional value (per portion)

Kcal 420

Protein 5 g

Fat 23 g

KH 43 g

Ingredients …

1 Person Persons

Deine Einkaufsliste

Die Kalorienangabe bezieht sich auf das gesamte Rezept. 1 EL hat etwa 25 kcal.

1 Avocado, reif

2 EL Rohes Kakaopulver

3 EL Agavendicksaft

30 ml Haferdrink (alternativ Mandel, Kokos, Reis, usw.)

Toppings

Kakaonibs

Nüsse

Kokosraspeln

Jetzt Vegan Protein entdecken

Veganes Schokomousse

Schokoladig lecker & gesund

Von: Julia-Sarah Hennig

Fitness Editor

Julia ist ausgebildete Fitnesstrainerin. Sie schreibt unsere Ernährungs- und Fitness-Artikel. Zudem erstellt sie unsere kostenlosen Workout-Pläne.

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Du hast Lust auf Schokolademousse? Probiere doch mal unser Rezept für Veganes Schokomousse – ganz ohne Milch und Ei. Für den extra Protein-Kick kannst du unser Vegan Protein hinzufügen.

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Preparation

Avocado halbieren, entkernen und das Fruchtfleisch mit einem Löffel herausnehmen.
Fruchtfleisch mit Kakaopulver und Agavendicksaft in eine Schüssel geben und pürieren bis eine gleichmäßige Masse ensteht.
Abschließend die Milch schluckweise hinzufügen bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
Die Creme in einer kleinen Schüssel anrichten und als Brotaufstrich oder mit dem Löffel genießen.
Enjoy!

Unser Tipp

Wir lieben das Vegane Schokomousse zum Frühstück als Brotaufstrich oder als süßen Nachtisch mit etwas frischen Früchten.

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