Protein Riegel Chocolate Chip Cookie Dough

Protein-Riegel leicht gemacht

Protein Riegel Chocolate Chip Cookie Dough Thumbnail
Ziel Muskelaufbau
Gesamtzeit 10 Mins
Schwierigkeit Leicht
Nährwerte (pro Portion)
Kcal 58
Proteine 8 g
Fett 2 g
KH 3 g
Zutaten …

4 Personen

Protein Riegel Chocolate Chip Cookie Dough

Protein-Riegel leicht gemacht

Fitness Editor
Julia ist ausgebildete Fitnesstrainerin. Sie schreibt unsere Ernährungs- und Fitness-Artikel. Zudem erstellt sie unsere kostenlosen Workout-Pläne.
Einfache Protein Riegel ohne Backen. Die perfekte Eiweiß-Quelle für den Tag und nach dem Training.

Zubereitung

  • Zutaten:
    30 g Whey Protein Vanille, 2 TL Erdnussbutter, 1 TL Honig, 1 TL Schokoladendrops, 1 TL Kokosnussmehl
    Alle Zutaten bis auf das Wasser in einer Schüssel gründlich miteinander vermengen. 
  • Zutaten:
    2 TL Wasser
    Anschließend einen Teelöffel Wasser hinzufügen und noch einmal kräftig verrühren. Sollte der Teig zu trocken sein kannst Du den zweiten Teelöffel Wasser hinzufügen. Ist der Teig zu klebrig füge noch etwas von dem Kokosmehl hinzu.
  • Wenn der Teig die richtige Konsistenz hat und nicht mehr an den Fingern klebt, kannst Du den Teig zu vier kleinen Riegeln formen.
  • Zum Schluss die fertig geformten Riegel für ca. 3 Stunden im Kühlschrank auskühlen lassen.
  • Guten Appetit!

Unser Tipp: Schokoladiger Protein Riegel

Du magst deine Protein Riegel am liebsten mit ganz viel Schokolade? Dann ersetze ganz einfach das Whey Protein Vanille durch das Whey Protein Schokolade – schon genießt du deinen Cookie Dough schön schokoladig.
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