Koktajl bananowy z mango

Koktajl bananowy z mango

Smaczny napój regeneracyjny.

Łatwy
5 mins
Budowy masy mięśniowej

Wartości odżywcze: na porcję

Kalorie 79 kcal
na 100 g
Węglowodany 15 g
na 100 g
Białko 2 g
na 100 g
Tłuszcz 1 g
na 100 g

Składniki:
osoba

100 g Świeżego mango
1 Banan(y)
50 g Jogurt waniliowy lub bananowy
100 ml Sok pomarańczowy
5 g Biale Nasiona Chia od foodspring
5 Kostki lodu

Przygotowanie koktajlu bananowego z mango

  • Zmiksować wszystkie składniki.
  • Przelać do szklanki.
  • Gotowe.

 

Wskazówka

Smakuje najlepiej po długim spacerze lub po treningu.